Омега-3 — это лишь часть системы

Почему организму может не хватать Омега-3?

Чтобы она действительно приносила пользу, важно:

подобрать правильную дозировку;
учитывать питание;
оценить уровень дефицитов;
понимать, насколько хорошо организм усваивает нутриенты.

Блог

В Prevent+ мы рассматриваем организм комплексно и подбираем рекомендации индивидуально — на основании анализов, жалоб и образа жизни.

Болят суставы?

Утренняя скованность, дискомфорт при движении или ощущение «хруста» могут усиливаться при хроническом воспалении.

Омега-3 помогает поддерживать нормальный баланс воспалительных процессов и здоровье суставов.

Шелушение, раздражение, тусклый цвет лица, повышенная чувствительность — возможные признаки дефицита жирных кислот.

Омега-3 участвует в поддержании целостности клеточных мембран и помогает регулировать воспалительные процессы в организме.

Кожа стала сухой и чувствительной?

Нарушился сон?

Трудно заснуть вечером, утром нет ощущения отдыха, а глаза быстрее устают от экранов.

DHA входит в состав тканей сетчатки глаза, а достаточное поступление Омега-3 связано с нормальной работой нервной системы, влияющей и на качество сна.

Информация запоминается хуже, появляется ощущение «тумана» в голове, снижается продуктивность

Трудно сосредоточиться?

Омега-3 (особенно DHA) — один из ключевых компонентов клеток головного мозга. При её недостатке работа нервной системы может становиться менее эффективной.

Важно не только количество Омега-3, но и соотношение Омега-6 и Омега-3 в рационе.

При избытке продуктов, богатых Омега-6 (фастфуд, полуфабрикаты, большое количество растительных масел), этот баланс может смещаться, что связано с усилением воспалительных процессов.

Почему добавка не всегда работает?

Правильный подход
— точный результат

В PREVENT+ мы смотрим на дефицит Омега-3 комплексно: оцениваем анализы (Омега-3 индекс), симптомы, рацион питания, баланс жирных кислот и работу ЖКТ.

Такой подход помогает не просто вслепую пить добавки, а выявить реальную потребность организма, оценить усвояемость и подобрать точную дозировку EPA и DHA.

Если у вас снижен индекс Омега-3, есть сухость кожи, суставная боль, туман в голове или высокий холестерин — запишитесь на консультацию в PREVENT+. Специалист поможет разобраться, какие анализы нужны и как действовать дальше.