Оценка функции надпочечников: простой тест по реакции зрачка

Главная

Надпочечники играют ключевую роль в регуляции стресса, энергии и гормонального баланса. Их истощение может проявляться хронической усталостью, снижением иммунитета и нарушением работы нервной системы.

Проведите простой тест в домашних условиях, чтобы оценить их состояние

Блог

Методика проверки зрачковой реакции

Подготовка:

Зайдите в полностью темную комнату с зеркалом.
Возьмите фонарик (лучше с узким лучом).

Проведение теста:

Посветите фонариком под углом 45° в один глаз (не прямо!).
Наблюдайте за реакцией зрачка в течение 1 минуты.

О чем говорят результаты?

Пульс снизился на 10+ ударов → Дефицит натрия, возможны:
Истощение надпочечников
Гипотиреоз
Нарушение электролитного баланса
Пульс не изменился или повысился → Надпочечники работают нормально.

Интерпретация результатов

Реакция зрачка

Восстановление баланса

Гидротерапия надпочечников (чередование горячего/холодного душа)
Адаптогены (родиола, ашваганда)
Коррекция диеты (достаток белка, витаминов B5, C, магния)

Снижение стресса

Дыхательные практики
Нормализация сна

Важно! Тест — лишь предварительный метод. Для точной диагностики обратитесь в Превент+ за комплексным обследованием.

Приходите на консультацию